Салата от балсамова нахут с авокадо фета



Исках да споделя тази лесна балсамова салата от авокадо фета с нахут за последните минути идеи за Великден, която се оказа нисковъглехидратна, пълна с вкус. Това е не само нашата типична, седмична семейна салата; понякога минава като вечеря, сервирана с парчета пиле на скара.

Това е любима рецепта на тълпата, от която всички са доволни! Салата от балсамова нахут с авокадо фета, не можете да сбъркате с това!
С добавения протеин от нахута и добрите мазнини в авокадото, той е пълнен и здравословен и абсолютно вкусен с обикновен балсамов дресинг.
Единствената препоръка, която имам, е да измиете старателно, изплакнете и източите нахута си, докато водата изтича бистра. Не е необходимо и да ги облизвате. Но тази част зависи изцяло от вас!

И имате обикновена, но красива, лятна салата, пълна с живи цветове и аромати. Не са необходими блендери или фантазия, а страничната ви салата е готова за по-малко от 5 минути. Не става по-лесно, нали?
Имайте сигурен и честит Великден на всички!
Балсамова нахут, салата от авокадо + фета

Съставки

Салата:
  •     4 чаши нарязана салата от румън (или кочан)
  •     1 x 14 унция | 400 г може нахут, изплакнат и отцеден
  •     14 унции | 400 г гроздови домати, наполовина (или чери домати)
  •     3,5 унция | 100 гр. Сирене с намалена мазнина
  •     2 has авокадо, котлети и нарязани
  •     Сол и черен пипер, на вкус
Дресинг:
  •     2 супени лъжици зехтин
  •     1 супена лъжица балсамов оцет

инструкции

  1.     В средна купа комбинирайте съставките за салата. Заделени.
  2.     Разбийте съставките на дресинга заедно в кана за сервиране.
  3.     Изсипете дресинга върху салатата; подправете със сол и черен пипер на вкус. служа

0 Response to "Салата от балсамова нахут с авокадо фета"

Post a Comment

Iklan Atas Artikel

Iklan Tengah Artikel 1

Iklan Tengah Artikel 2

Iklan Bawah Artikel